Ciało pod presją. Jak z empatią pomóc dorastającemu dziecku zadbać o wagę, nie niszcząc jego poczucia własnej wartości

Martwisz się wagą swojego nastolatka, ale boisz się, że każde Twoje słowo może go zranić?

Widzisz, że Twoje dziecko zmaga się z ciałem, jedzeniem, lustrem i komentarzami innych.
Chcesz pomóc, a jednocześnie nie chcesz, żeby poczuło się „problemem”.
Nadwaga to nie brak silnej woli ani Twoja wina.
Wstyd jeszcze nikomu nie pomógł zadbać o zdrowie – pomaga poczucie bezpieczeństwa, wiedza i dom, w którym zmieniają się wszyscy.

Ten poradnik pokazuje, jak zadbać o zdrowie dziecka w wieku 11–18 lat bez diet, ważenia i zawstydzania: jak rozmawiać o ciele, zmieniać nawyki całej rodziny małymi krokami, odkrywać radość z ruchu i w porę rozpoznać sygnały zaburzeń odżywiania.

W e-booku znajdziesz między innymi:

• przygotowanie do wizyty u pediatry – co powiedzieć, co zabrać, o co zapytać
• rodzinna umowa o słowach i karta „zamiast… powiedz…”
• skrypt odpowiedzi na „jestem gruby i nienawidzę siebie”
• rodzinny plan na pierwszy miesiąc i pięć pytań przed lodówką
• sygnały ostrzegawcze zaburzeń odżywiania i jak wybrać mądrego specjalistę
• bajki do wspólnego czytania i karty do wydruku na lodówkę

Dziecko najlepiej dba o ciało, które jest kochane, a nie oceniane.

Dla kogo jest ten poradnik?

Dla rodziców nastolatków z nadwagą lub otyłością, którzy chcą pomóc bez diet i zawstydzania.

Co otrzymujesz?

• e-book w formacie PDF – 84 strony, 35 kolorowych ilustracji
• gotowe rozwiązania, listy i karty do wydruku
• plik do pobrania od razu po opłaceniu zamówienia – link przychodzi e-mailem
• możliwość czytania na telefonie, tablecie i komputerze oraz wydruku na własny użytek

O autorce

Edyta Jaszczak – Pedagogiczna Babcia.
Pedagog i logopeda.
Łączy wszechstronne wykształcenie pedagogiczne z 36 latami pracy z dziećmi i rodzicami oraz z własnym doświadczeniem mamy i babci.
Przez ponad 20 lat jako społeczny kurator rodzinny wspierała rodziny dysfunkcyjne.
Ekspercko od strony pedagoga, ciepło od strony babci.

To produkt cyfrowy – nie wysyłamy wersji papierowej.
Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem ani innym specjalistą.