Więcej niż oceny. Jak zdjąć z dziecka lęk przed sprawdzianem, perfekcjonizm i paraliżujący stres

Twoje dziecko przed sprawdzianem uczy się do północy albo rano budzi się z bólem brzucha?

Umie, a na kartkówce ma pustkę w głowie. Płacze nad czwórką, wyrywa kartki przy każdej pomyłce, a piątka przynosi mu tylko ulgę. Patrzysz na to i zastanawiasz się, czy to jeszcze ambicja, czy już lęk – i czy to Ty niechcący dokładasz mu ciężaru. Stres szkolny nie jest kaprysem ani słabością charakteru. Można go zrozumieć i ściszyć.

Ten poradnik wyjaśnia, co dzieje się w ciele i głowie dziecka przed sprawdzianem, i daje narzędzia, które naprawdę pomagają: ćwiczenia oddechowe do szkolnej ławki, sposoby na czarne myśli i perfekcjonizm, gotowe zdania na dzień słabej oceny oraz spokojne przygotowanie do egzaminu ósmoklasisty – z wariantami dla dzieci w wieku 8–14 lat.

W e-booku znajdziesz między innymi:

• apteczka w piórniku: wydłużony wydech, uziemienie 5-4-3-2-1 i zdanie-most
• domowa umowa o ocenach i skrypt rozmowy po jedynce lub dwójce
• tydzień odważnych niedoskonałości – małe kroki dla małego perfekcjonisty
• lista na wieczór przed egzaminem i spokojny poranek krok po kroku
• dwutygodniowy dzienniczek obserwacji i sygnały, kiedy szukać pomocy specjalisty
• bajki do wspólnego czytania i karty do wydruku na lodówkę

Twoje dziecko jest kimś więcej niż sumą swoich stopni.

Ten poradnik odpowie Ci na pytania:

• Co zrobić, gdy dziecko boi się sprawdzianu?
• Jak pomóc dziecku w stresie szkolnym?
• Jak rozpoznać perfekcjonizm u dziecka?
• Co robić, gdy dziecko płacze z powodu ocen?
• Skąd ból brzucha przed szkołą?
• Jak przygotować dziecko do egzaminu ósmoklasisty?

Dla kogo jest ten poradnik?

Dla rodziców uczniów w wieku 8–14 lat, których paraliżuje lęk przed sprawdzianem, oceną i egzaminem.

Co otrzymujesz?

• e-book w formacie PDF – 83 strony, 35 kolorowych ilustracji
• gotowe rozwiązania, listy i karty do wydruku
• plik do pobrania od razu po opłaceniu zamówienia – link przychodzi e-mailem
• możliwość czytania na telefonie, tablecie i komputerze oraz wydruku na własny użytek

O autorce

Edyta Jaszczak – Pedagogiczna Babcia. Pedagog i logopeda. Łączy wszechstronne wykształcenie pedagogiczne z 36 latami pracy z dziećmi i rodzicami oraz z własnym doświadczeniem mamy i babci. Przez ponad 20 lat jako społeczny kurator rodzinny wspierała rodziny dysfunkcyjne. Ekspercko od strony pedagoga, ciepło od strony babci.

To produkt cyfrowy – nie wysyłamy wersji papierowej. Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem ani innym specjalistą.

Poradnik dla rodziców – tematy:
lęk przed sprawdzianem, stres szkolny, perfekcjonizm, presja ocen, pustka w głowie, ból brzucha ze stresu, lęk przed egzaminem

Ten poradnik odpowiada na pytania rodziców:
Jak uspokoić dziecko przed kartkówką?
Co powiedzieć dziecku po słabej ocenie?
Jak pomóc dziecku, które ma pustkę w głowie na sprawdzianie?
Jakie ćwiczenia oddechowe pomagają na stres przed sprawdzianem?

poradnik dla rodziców • lęk przed sprawdzianem • stres szkolny u dziecka • perfekcjonizm u dziecka • dziecko płacze z powodu ocen • stres przed egzaminem ósmoklasisty • ból brzucha przed szkołą